Consulta en Calle Aire 9, en pleno centro, y también online. Carlos Vilches Aguilera, psicólogo colegiado AN-11522.
Si has llegado buscando un psicólogo para la ansiedad, probablemente lleves un tiempo notando que algo no va bien: el cuerpo en tensión, la cabeza que no para, noches que no descansan. Puedes contárnoslo sin tenerlo todo ordenado.
Te responde Carlos, no un centro de llamadas.
La mayoría de las personas que llegan a consulta lo dicen así: «creo que tengo ansiedad». A veces lo tienen claro y a veces es la única palabra que encaja con lo que les pasa.
Puede que te suene alguna de estas:
El pecho apretado o el estómago cerrado sin motivo aparente.
Dormirte tarde porque la cabeza sigue funcionando, o despertarte con la alerta ya puesta.
Darle vueltas a la misma conversación durante días.
Evitar planes, llamadas o sitios que antes no te costaban.
Irritabilidad, cansancio, la sensación de ir siempre con prisa por dentro.
«Me encuentro mal y no sé por qué.»
No hace falta que sepas ponerle nombre antes de pedir cita. Eso es parte del trabajo, no un requisito para empezarlo.
La ansiedad es incómoda y tiene sentido querer que baje. Esa es la primera parte del trabajo y se nota relativamente pronto: entender qué la dispara, qué la mantiene y qué puedes hacer cuando aparece.
Pero quedarnos ahí suele ser quedarnos a medias. La ansiedad casi siempre está señalando algo: una situación que no encaja, una relación que desgasta, una exigencia que te has puesto y no puedes sostener, algo que lleva tiempo pendiente. Si solo bajamos el volumen, lo que la produce sigue donde estaba.
Por eso aquí trabajamos las dos cosas: que la ansiedad baje, y que entiendas qué te la está generando. Lo segundo es lo que hace que no vuelva por el mismo sitio.
Usamos técnicas con respaldo científico, eligiendo las que encajan contigo y no al revés. Buena parte del trabajo se apoya en la Terapia Focalizada en la Emoción, en cómo se forman los vínculos y en el modo en que las experiencias difíciles siguen influyendo en el presente.
No es información que necesites manejar para venir. La traemos aquí porque tienes derecho a saber desde dónde se te va a acompañar.
Psicólogo colegiado AN-11522 · Colegio Oficial de Psicología de Andalucía Occidental
Te atiende él, en persona, desde la primera sesión hasta la última. No hay derivaciones internas ni un profesional distinto cada mes.
Calle Aire 9, Sevilla. En pleno centro histórico, a pocos minutos andando de la mayor parte del casco antiguo y bien comunicado en transporte público.
Que la consulta esté cerca no es un detalle menor: un proceso de terapia funciona mejor cuando venir no supone organizar la tarde entera. Si prefieres o necesitas hacerlo online, también trabajamos así, con el mismo formato y la misma frecuencia.
Dirección: Calle Aire 9, 41004 Sevilla.
Modalidad: Terapia presencial y terapia online.
Las sesiones individuales tienen una duración de 50 minutos.
Depende de lo que traigas y de lo que quieras cambiar. En las primeras sesiones nos hacemos una idea juntos y te lo decimos con franqueza. No trabajamos con paquetes cerrados ni con permanencias.
La primera sesión es gratuita: 30 minutos para conocernos, en consulta o por videollamada. Después, cada sesión son 60 €. Sin paquetes cerrados ni permanencia: se paga sesión a sesión, en efectivo o mediante transferencia bancaria.
Sí. Todo lo que se habla en consulta está protegido por el secreto profesional.
No, y desconfía de quien te lo prometa. Lo que sí podemos decirte es cómo trabajamos, qué respaldo tiene y qué esperamos de cada fase del proceso. El resto se construye contigo.
Es lo más habitual. No hace falta preparar nada ni saber explicarlo bien. La primera sesión es gratuita, dura 30 minutos y sirve, sobre todo, para conocernos y ver si encajamos.
Escríbenos lo que puedas, como puedas. Te respondemos para orientarte sobre la mejor forma de empezar.
¿Prefieres no escribir? Escríbenos por WhatsApp o llama al 627 320 336.
No hace falta estar seguro para escribir. Basta con querer que esto cambie.
Carlos responderá pronto.
